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2018-10-07 10:34:09 来源:91开心养生网 点击:
标签:长寿秘诀

导读: 今天,要说的这位长寿老人,她生于光绪年代,至今还依然健在,是当今世界上岁数最大的老人。

 健康长寿不管是在当今社会还是古代,一直都是人们极力追求的。在古代,长寿是历代君王都抵挡不住的诱惑,从古代的长命仙丹和长寿老人就可以看出来。今天,要说的这位长寿老人,她生于光绪年代,至今还依然健在,是当今世界上岁数最大的老人。

这个老人就生活在中国,老人的名字叫色依提,现在的她已经有132岁的高龄了,居住在新疆。色依提出生于清末,在二十世纪初期的时候,她和自己丈夫结婚了,但是她并没有生下一个孩子,夫妻俩收养了两个孩子。但色依提的丈夫并没有陪伴她多久,在中年的时候就去世了,但是色依提很乐观的面对生活,每天做一些自己喜欢的事,照顾自己的孙子,一家人生活幸福美满。

关于老人能够长寿的秘诀,相信很多人都很感兴趣。第一点是老人自身的身体就很好,不像很多人在年轻的时候就留下很多后遗症,这些年下来,老人几乎没有患过什么病,每天坚持干农活,身子骨硬朗的不得了。

第二点就是心态好。老人一生经历过许多的事,但她几乎没有什么情绪起伏,遇到事情也是淡然面对,每天生活的开开心心的,老人特别喜欢小孩子,经常和小孩子ca88亚洲城官网玩,说笑,每天喜欢唱歌来打发时间。而现在的人们,会经常因为一些事焦虑不安,各种消极的态度导致心态上面会出现很多问题。

第三点是良好的生活习惯。老人的生活习惯一向很规律,一百多年依旧如此,绝不熬夜,在饮食方面也是,从不挑食,胃口特别好。

这就是老人长寿的3点秘诀,尽管在我们看来似乎都是一些很容易做到的事,但是真正能够做到的没有几人,现在的年轻人熬夜,饮食不规律都是家常便饭的事。不过为了自己的身体健康,试着去改掉那些不好的习惯,从现在开始做一个快乐的人。

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