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  • 老人久坐要健脾  久坐族要怎么锻炼懒惰肌肉?老人久坐要健脾 久坐族要怎么锻炼懒惰肌肉?

    老人往往懒得运动,经常一坐就是几个小时,很明显这种生活习惯是不健康的。我们《皇帝内经》中曾提到“久坐伤肉”,在中医理论中“肉”要归于脾脏这个系统,因此说天天坐着不动的人会影响到脾的功能。那么,该怎么做才能健脾呢?……...

    发布日期:2016-07-18   标签:久坐 健脾
  • 补肾的食物有哪些 鸡肉配一宝补肾健脾效果惊人补肾的食物有哪些 鸡肉配一宝补肾健脾效果惊人

    鸡肉的营养价值是非常高的,经常能看见有人买一整只鸡回家煲汤喝。其实与其为了补肾单独吃鸡肉,不如搭配其他食物ca88亚洲城官网,效果会加倍。想知道鸡肉的做法大全以及鸡肉怎么做好吃吗?补肾的食物有哪些?下面跟小编ca88亚洲城官网来看看吧。……...

    发布日期:2016-07-18   标签:补肾 食物 鸡肉 椰子 健脾 功效
  • 冬季食疗选什么好? 健脾胃的5款食疗偏方冬季食疗选什么好? 健脾胃的5款食疗偏方

    脾胃不好,食物不能充分消化,会让很多毒素堆积在体内,这时候就容易引发各种疾病,因此我们不管什么季节都要积极排毒,下面小编推荐5款健脾胃食疗偏方,帮你调节脾胃丰盈气血。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季 食疗 健脾 偏方
  • 女人脾虚该如何调理 三款健康食谱健脾补肾女人脾虚该如何调理 三款健康食谱健脾补肾

    女性经常会遇到脾虚这种现象的干扰,脾虚不仅会影响消化系统,而且还会导致女性内分泌失调等严重后果。所以,女性在日常生活中应该要多加注意自己的身体健康。那么要如何治疗脾虚呢?下面小编为大家介绍三种有效治疗脾虚的健康食谱。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:脾虚 健脾 食谱 健康
  • 春分吃什么养生?七款食谱祛湿健脾春分吃什么养生?七款食谱祛湿健脾

    春分吃什么养生?进入春分节气,正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状,较肥胖的人……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 春分养生 春分吃什么养生 祛湿 健脾
  • 春季如何祛湿 六款扁豆食谱清热健脾春季如何祛湿 六款扁豆食谱清热健脾

    在正值春季时节,春季万物复苏,是养生的大好时节,春季养生关键要去湿,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外,还……...

    发布日期:2015-12-17   标签:春季 如何 祛湿 六款 扁豆 食谱 清热 健脾
  • 大暑养生多喝八款靓粥 祛湿清暑健脾养胃大暑养生多喝八款靓粥 祛湿清暑健脾养胃

    大暑到来,预示夏季达到最热的时候,这个时候养生要注意消暑祛湿,大暑喝粥需以补气清暑,健脾养胃为主。以下就介绍几种典型的消暑祛湿粥,祝您度过难熬的夏季。1、西瓜皮粥西瓜皮……...

    发布日期:2015-12-17   标签:大暑 养生 多喝 八款 靓粥 祛湿 清暑 健脾
  • 秋季祛燥 这几款健脾强心粥必喝不可秋季祛燥 这几款健脾强心粥必喝不可

    秋天到了,又到了养生滋补的好时节,人们的肠胃在经历过了夏季冷热交替的“洗礼”之后,到了休想生息的好时节。秋季天气逐渐变冷,而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体,秋季喝粥不仅能可以不睡,而且还益气生津。古人云:“粥饮为世间第一补人之物”。如果在熬粥的同时在其中加上一些食材,那么对人体更是十分的有好处,下面的这些粥正适合秋季。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 祛燥 健脾 强心
  • 六款汤最适合春季养生 既暖胃又健脾益气六款汤最适合春季养生 既暖胃又健脾益气

    春季养生汤有哪些?进入春季,天气变化多端,忽冷忽热的天气很容易引起肠胃的一些疾病,这个时候要注意保护肠胃,而春季养胃的最好方法当属喝汤了,下面介绍一些春季养生汤,即能……...

    发布日期:2015-12-17   标签:春季养生 如何 暖胃 健脾 春季养生汤
  • 冬季吃什么菜最养生 这四种根菜能健脾补肾冬季吃什么菜最养生 这四种根菜能健脾补肾

    冬季吃什么能强身健体又补肾暖身呢?俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天养生更应该注重饮食方面,ca88亚洲城官网来看看冬季养生吃什么最好吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季 养生 健脾 补肾